コメント
退会ユーザー
パニックだと
みなさんそんな感じだと思いますよ。
不安や考えすぎると
呼吸が浅くなってきます。
余計に焦って吸えなくなります。
考えない、意識しないが
一番ですがなかなかですよね。
私も苦手なところは
ずっと苦手です、、、
やすみん
こんにちは😊
私も1ヶ月くらい息が吸いきれない？？過呼吸ではないけれど吸いにくいといった症状があります。
呼吸のことを思い出すたびに1日に何度もなります。
他のことに集中していると忘れていて無症状なんですが、睡眠中目が覚めた時にも思い出すとまた苦しい感じがします。
気にしなければ良いんですがどうしても意識しちゃいますね〜。
ぴまま
出かけてる時でもいきなり息苦しくなって死ぬんじゃないかなとか思ったりしちゃいます😭
過呼吸までになってないのにこんなことが多くて不安で😭
同じ方がいて少し安心します😢