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何かいい方法ありますか?😭次男が私の頭や身体を蹴ってきて全然寝られま…

何かいい方法ありますか？😭
次男が私の頭や身体を蹴ってきて全然寝られません。
ちょうどウトウト寝つこうとした時に蹴ってきたり、
頭の上に乗っかってきたり、「水飲みたい」と起こしてきたり。
おかげで、中途半端な睡眠が続き寝不足です。

いっそのことお昼寝無くしてしまえばさっさと寝つきますかね。
お昼寝無いと、夜中何度も起きたり夜泣きしたりするので、それもまた厄介で💦

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