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まいまい
子育て・グッズ

朝食に悩んでいます。食パンは食べますが、フルーツは嫌がります。栄養バランスが心配です。

1才くらいのお子さんの朝ごはん、何を食べさせてますか?
うちは朝あまり食べてくれなくて、食パンなら食べます。
それだけでは栄養バランスが心配なので、フルーツをあげようとしますが、泣いて嫌がったり吐き出します。
朝食にいつも悩みます。

コメント

元気っ子♡

我が家も、朝は食パンが多いです。
なので、なるべく手作り食パン&野菜を入れるようにしました。
便秘の時はヨーグルトをあげています。

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    手作り食パン羨ましいです。
    ヨーグルトもいいですね。

    • 4月17日
ミニオン( ̄^ ̄)ゞ

うちは
ホットケーキか蒸しパン2個
ベビーチーズ
ヨーグルト
バナナ
アンパンマンお魚ウインナー
です

ホットケーキ、蒸しパン2個はローテーションで後は毎日変わらないです😊

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    蒸しパンいいですね。たくさん作って冷凍も出来るし、蒸しパンにカボチャとか混ぜてもいいですね。(^-^)

    • 4月17日
きんちゃん

うちもあまり食べないので、朝は食べるものだけあげてます。
ひると夜はちゃんとバランスよくあげてるのでいいかな?と^ ^
今のお気に入りはふりかけごはんです。

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    うちも昼と夜はたくさん食べます。朝もたくさん食べてくれるといいんですけど(^^;

    • 4月17日
おに

うちはなんでも食べるので食パンにバナナが朝ごはんの定番ですが、休みの日はパンケーキに果物や野菜を混ぜたのを焼いてあげたりします!食パンなら食べてくれるなら、パンケーキやホットケーキミックスに混ぜて焼いてあげたら食べてくれないですかね?

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    パンケーキにフルーツなど混ぜて焼くのいいですね。試してみます。

    • 4月17日
maron*

うちもパン大好きなので、朝はパンが多いです!
大体食パン、バナナヨーグルト、野菜スープです。笑
ご飯のときは、卵と野菜入れて焼いて、お好み焼きみたいにしてよく食べさせます!手づかみだとよく食べるので🖐

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。おやきなら食べてくれるかもしれません。食パンだと腹持ちが心配でした。おやき作ってみます。

    • 4月17日
ぷにプニ

食パン食べてくれるなら食パンと野菜スープとかどうですかね!?

うちの子ヨーグルトもフルーツも食べてくれないのでパンの時は野菜スープをあげてます😊

バナナは食べてくれるんですけどパンとバナナだけって…ねぇ😅
さすがになんで野菜スープが手っ取り早いですね😊

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    野菜スープは簡単で、栄養も取れるからいいですね。

    • 4月17日
ゆか

朝はパンか、パンケーキが多いです。
パンそのままじゃなくて、フレンチトーストにしたり、ミルク浸して焼いてきな粉かけたりします。

それプラス、野菜スープか、コーンスープ、あとフルーツにヨーグルトかゼリーって感じです。

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    フレンチトースト美味しそう!
    きな粉はうちの子好きなので、フレンチトースト作ってみます。

    • 4月17日
すばる

スティックパンかちぎりパンかブドウパンとヨーグルトとバナナです😅

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    やはりヨーグルトバナナの方多いですね。
    赤ちゃんのお通じにもいいし、栄養もいいですよね。

    • 4月17日
おりおり。

朝というか

寝起きからだと

6:30〜7:00 起床

そのままミルク200

8:00ごろにパンとバナナとヨーグルト


11:00ごろに朝ごはんです!

うちは、偏食がすごいので栄養バランスが
全然ダメなのでフォローアップ飲ませてますよ(/ω\*)

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    8時頃のパンとバナナヨーグルトは朝御飯ではないのですね。
    偏食は大変ですね。うちもやっと最近色々食べてくれるようになりました。

    • 4月17日
みうみ6

皆さんのお子さんパン食べてくれるなんて羨ましいです😭
ウチはまだパン与えてもあそんでボロボロにして終わるので、今は朝は納豆ごはんとみかんの缶詰2粒と決めています。
ウチもフルーツはキウイとか酸味あるものだと嫌がります。。
はやくパン食べれるようになってほしいです!

  • まいまい

    まいまい

    コメントありがとうございます。
    パン食べてくれるのは楽なんですが、腹持ちが気になり、お昼まで足りているのか気になります。(^^;
    納豆食べてくれるのいいですね。

    • 4月17日