夏の温活どうされてますか？暑くて腹巻や靴下を履くのもしておらず冷たい物ばかり飲んでしまいます……
夏の温活どうされてますか？
暑くて腹巻や靴下を履くのもしておらず
冷たい物ばかり飲んでしまいます……
- はじめてのママリ🔰
m.k08
私も同じく、冷たいもの飲んだりアイス食べたりしちゃってます🥶でもなるべく！家にいる時くらいは常温のものを飲むようには心がけてます💡
外出時(レジャーとか)は暑すぎなのでキンキンに冷えた麦茶飲んじゃいますけど😅
あとは、子供が寝てから家事がひと段落したらもう1回お風呂入るようにしていて、シャンプーとかは1回目のお風呂で済ませてるので40度の熱めのお風呂に20分くらい浸かるようにしてます❣️汗だくになりますが、そしたらシャワーで流して出るだけです。体がポカポカのうちに寝るようにしてます💤
退会ユーザー
温活は意識してませんが、腹巻きと足首ソックスはマストです。
エアコンついてると室温28〜29度キープしてても冷えを感じるので…
寝る時もエアコンついてるので子供たちも腹巻きしたり長袖にしたり、その日の気温で自分で調節してます。
また夏場でも意識してお風呂を沸かしてます。
汗をかくような環境(外を歩いたり)ではとにかく涼しく薄着で過ごしてます😊
ママリ
温活！として意識してるわけではないですが、
たまに温かいもの飲んだり、つま先は出てるけどくるぶしだけの靴下履いたり、少しベランダ出て日光浴びたりしてます！
ずっとクーラーの部屋にいるとなんか体がダルいです💦💦
ぷに
足首は冷やさないようにしてます！
退会ユーザー
気合いを入れて温活！！とまではいきませんが、靴下を履くのと、常温の飲み物を飲む（冷たいのが苦手なだけですが）、湯船に浸かるはしています😌🫧
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