コメント
AI
半ばで17kg減らしました！
諦めなければいずれ減ります💪
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
すごい✨何されたんですか？
AI
私もYouTube見ながら毎日やってました！
ママリ
1日どのくらいの時間やられてました？
AI
7.8分の動画を一回してます！
ママリ
それだけでそんなに…！！
質問ばかりですみません、期間はどのくらいですか？
短い動画をトータル30分以上やらないと効果出ないんじゃないかとか思ってましたが😂
AI
半年ゆるくやって15kg減りました！
長いと長続きしないので短いのしてます🤣
食事をワンプレートにしてたくらいです。
ママリ
えーすごい！
じゃあそんなにかなり頑張りまくった訳じゃないんですね✨
うちもなかなか続かないので短くてできるやつをやってこうと思います😀
AI
飽きやすいので自分がこれなら続けられるってやつをしたら大丈夫だと思いますよ😊