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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

仕事や家庭での問題で心が休まらず、ストレスがたまっている状況です。他のワーキングマザーは同じような悩みを抱えているでしょうか。どのようにストレスを発散し、気分転換しているのでしょうか。

仕事ではなんか上手くいかないなぁって事が続き、
旦那とは喧嘩を2週連続でしてしまい、
子どもはイヤイヤ期絶頂期で怒ってばかり。

なんか心休まる時がなくてしんどいです…。

ワーママさん、こんな悩みありますか?😭
どうストレス発散したり、気分転換してますか?😭

コメント

おかあさん

毎日お疲れさまです😄

私の場合は通りすがりの人と他愛ない話をすることで少し気分が上がります。
いつもいくコンビニの店員さんに「今日も暑いですね」なんて話しかけてみたり、横断歩道で旗ふってくれてるお爺さんに「いつもお疲れさまです」と声をかけてみたり。

そこでほんの少し会話のラリーが続くと、なんだか温かい気持ちになってスッキリします。
家族や会社の人ではなく、顔だけなんとなく知ってる人ってのがポイントです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!

    そうなんですね!
    確かに
    なんだかほっこりしますね🙂

    余裕ない時程、そういう会話が必要かもしれませんね。
    今度やってみます

    • 8月13日
もも

お疲れ様です😣💦

やっぱり一人時間ですかね
私はカフェでぼーっとする時間があるとだいぶリフレッシュできます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます!

    やっぱり1人時間、大事ですよねぇ🙂
    その時間があるだけで、スッキリしますよね!

    ありがとうございます😊

    • 8月13日