はじめてのママリ🔰
3食以外で食べたい時、
ヨーグルトや凍ったフルーツ、フルグラやちくわ、お刺身こんにゃく、飴など食べてました🥹
ままり
冷凍パスタ1日5食とかたべてたら6kgくらい増えました🥹仕方ないから食べるか、なんとなく健康的な物食べれそうなときは頑張ってみたりしてました🥹野菜とか🥹
が、つわり落ち着いてきたら食欲も落ちついて動くしほどほどに食べるし健康的な生活したら今18wで3kg落ちました🙄そんなすぐ増減するとはおもえないので全部うんちだったのかな…🙄今はスタート＋3kg弱です！
つわり中は生き延びることだけを考えて、気になるようならカロリー抑えられるところから抑えるようにしてみるくらいでいいとおもいます😭
ままり
1人目が17キロ増量してやばかったので2人目は野菜大量に入れたコンソメスープを毎日飲んでました〜
それで11キロくらいにおさまったかんじでした。
コメント