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はじめてのママリ
妊娠・出産

現在妊娠9wで肩こりが酷く...悪阻で動けないせいか運動不足で首のリンパ…

現在妊娠9wで肩こりが酷く...
悪阻で動けないせいか運動不足で
首のリンパがボコボコ腫れています😭

妊娠前は湿布とロキソニンに頼っていましたが
今は頼れないので
何かいい方法あれば教えてください🙏🏻

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