コメント
退会ユーザー
食事取らないよう指示がなかったですか？
私のところは10時から検査開始でしたが、前日の21時以降絶食でした！水分は9時まで摂っていいと言われていました！
ままち
気をつけていたのにの結果なら
もう体質と割り切るしかないです😭
私も2〜3オーバーで再検査、
５オーバーで妊娠糖尿病ってことに
なりましたが先生に
再検査までの1週間にどうしたって
どうにもならないからそのままで😊
と言われました🫠
なっちゃん
野菜から食べて水分を多めに摂って、とにかく咀嚼する！に尽きると思います！
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はじめてのママリ🔰
それもやってるんですけどね、、
- 8月8日
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なっちゃん
それで引っかかったのなら、分食にしたらどうですか？
1日食べる量はそのままで、1日5回とか6回に分けて食べるんです！- 8月8日
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はじめてのママリ🔰
朝のパンを8時に半分食べて、10時に残りのパン食べて、昼のご飯を12時に食べて残りを14時に食べて、夜ご飯を７時に食べて、９時に食べるって感じですか？
- 8月8日
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なっちゃん
そんな感じでいいと思いますが、パンは糖が高いので米がいいですよ！
- 8月8日
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はじめてのママリ🔰
お米中心に食べてみます！
- 8月9日
はじめてのママリ🔰
普通に食べてきていいよと言われました
はじめてのママリ🔰
再検査の時は前日9時以降絶食です。
退会ユーザー
そうだったんですね！
水分不足も血糖値高くなる原因の一つになってくるので、水分多めに摂るといいかなと思いました！