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サプリ・健康

ダイエット始めて4か月月1キロペースで痩せて5キロ近くは減りましたがほ…

ダイエット始めて4か月
月1キロペースで痩せて5キロ近くは減りましたが
ほぼ食事管理と筋トレ

有酸素もした方がいいとわかってますがなかなかできません

5キロ近く痩せても見た目は変化ありません
もっと痩せないと見た目変わらないですかね？

コメント

J子

5キロ凄いです！自分でわからないだけで見た目絶対変わってると思いますよ！

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