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ママリ
サプリ・健康

母乳の質を良くするためや、よく出るようにするためにサプリ飲んでる方…

母乳の質を良くするためや、よく出るようにするためにサプリ飲んでる方いらっしゃいますか？
食事内容でも良いです！
オススメ教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

ママリ

特に気にかけていたわけではないですが、
私は元々めっちゃお米が好きでお米をよく食べます。
そしたら双子育てられるくらいよく出て必然的に完母でした。

私の周りでも、ご飯をよく食べる子が完母の子が多い感じがします。

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね！お米大事ですね😳
    今は妊娠糖尿病で炭水化物制限してるので、産後沢山食べたいと思います🍣

    • 8月7日

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