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はな
サプリ・健康

20代～30代の女性で少食な方!1日どれくらいの量の食事をしていますか?ダ…

20代～30代の女性で少食な方！
1日どれくらいの量の食事をしていますか？

ダイエット中とかではなく普段から少食な方でお願いします。

コメント

ママリ

米100g~120gぐらい、魚は半分ぐらいを3食です！
ほんとたまーに外食でこれの倍ぐらい食べる時はあります！

  • ママリ

    ママリ

    お寿司は1皿2貫を3〜4枚ぐらいです！

    • 8月5日
はじめてのママリ🔰

袋に入ったパンを一つ一気に食べきれなくて、朝に1/3くらい、残りをお昼に食べたりしてました！
それも20代前半まででしたが。
いつのまにか一人前しっかり食べられるようになり、とっても太りました(笑)

はな


回答ありがとうございました(^^)

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