コメント
しろくろ
冷凍ストックから選んで適当に決めてます😂
豆腐あるから挽肉、なす解凍して和風出汁ととろみつけたり。
トマトペーストでミートソース風にしたり。
野菜スープ作っておいて、お粥と混ぜたりもします🥣
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はじめてのママリ🔰
すごいです😭
どの食材を何個ストック作るかとか全部本に頼ってるので、これから先量も数も増えたらどうしたらいいのか😂
しろくろ
もう少ししたらおやきとか作るので、野菜はみじん切りして茹でて、味付け（スープや肉じゃが風とか）とおやきに分けたらいいと思いますよ〜☺️
私はとりあえずタンパク質の量だけ守って、野菜や果物は多少多めになってもいいかー、と適当です🫢
なんとなく大人のメニューの味付けなしの感じに作ってます🍚
はじめてのママリ🔰
おやき、皆さんよく作ってますよね！！
次くらいから野菜ストックを作って自分で組み合わせ考えたり味付け考えたりしてみようかな、、、🥺
とりあえず、主食と野菜類、タンパク質があればいいですよね😂
タンパク質の量、難しいです🥲ヨーグルトあげたくても、タンパク質オーバーになるかなーとか思ってしまって😣
大人と同じ感じでつくれば、食材も大人も子どもも使えますよね！！