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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生後3ヶ月半、ほぼ完母で育てています。夏バテで食欲がありません…🫠母乳…

生後3ヶ月半、ほぼ完母で育てています。
夏バテで食欲がありません…🫠
母乳量を最低限保つ為にはどの程度（ご飯何杯分）食べた方が良いでしょうか？

コメント

ちる

この暑さ、日々の疲れで夏バテになりますよね💦食べれる物食べて、あとはしっかり水分摂ることです💪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当に毎年どんどん厳しい暑さになってますよね😭💦しっかり水分摂りたいと思います！ありがとうございます😊

    • 8月4日
はじめてのママリ🔰

無理してまで量を食べる必要はないと思います😥
私はレトルト系はあまり使わず、トマトとか食べやすい野菜を食べるようにしてました🍅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦食べなければ出なくなるものだと思っていました😥食べやすいもの探してみます！

    • 8月4日

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