白米を食べないと体が軽く、眠りや起床が良い。炭水化物を控えると体調が良いかどうか気になる。

イチゴスペシャル

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  ママリ。

  
  わかります！
  私もそんな感じで。
  やっぱり関係あるんですね。
  
  完全炭水化物食べてないわけでなくパンや麺は食べてるからか、だるさとかもないし、白米食べないくらいがちょうどいいのかもです。

  • 8月3日
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  イチゴスペシャル

  私も完全に糖質オフは難しいですが、
  なるべく炭水化物は控えめ控えめに意識して、
  自分の体で研究(どうなったか‥)しています😭
  頭痛も減ったのが分かります✨

  • 8月3日
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  ママリ。

  
  私もそんな感じです！
  1日のうち少しは食べますが、、、、
  でもたまに食べすぎたら体だるくて仕方ないです。
  
  頭痛減るんですね！ダイエットにはなりましたか？

  • 8月3日
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  イチゴスペシャル

  ダイエットなりました😀
  ２年前は158センチ49キロでしたが、
  今現在は42キロ前後です！ママリさんはダイエットしてるのですか？わたしも、麺やスイーツは大好きで辞められません🍰🍮✨

  • 8月4日
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  ママリ。

  
  何キロ痩せたい、とかまではないけど太りたくないってかんじです。
  お菓子大好きでお菓子はやめれなくて笑

  • 8月4日