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ホットヨガ、月に何回通われましたか?どれくらい痩せたなどお聞きしたい…

ホットヨガ、月に何回通われましたか？
どれくらい痩せたなどお聞きしたいです♡
超初心者でも大丈夫ですか？
ひとりぼっちで不安です🫨

コメント

もふもふ

私は月4で通ってました！
初心者でも大丈夫ですが、色々とレベルがあるのでまずはレベルが低いものから試したらいいんじゃないかなと。
痩せたかと言われるとあんまり痩せはしないけど、汗すっごくかくしストレス発散になります！
インナーマッスルが鍛えられる感じがします！

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