![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
量ではなく、食べるものを見直してみてはどうですか??
多少は量も減らすことが必要かもですが!
例えば、炭水化物を減らしてタンパク質やサラダを食べてみてはどうですか??
特に夜は炭水化物抜きとか!
![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ママリ
どれくらい普段食べてるんでしょうか??🧐
極端に減らすと逆に脂肪貯めようとして太っちゃうので、気をつけた方がいいかもです
はじめてのママリ🔰
量ではなく、食べるものを見直してみてはどうですか??
多少は量も減らすことが必要かもですが!
例えば、炭水化物を減らしてタンパク質やサラダを食べてみてはどうですか??
特に夜は炭水化物抜きとか!
ママリ
どれくらい普段食べてるんでしょうか??🧐
極端に減らすと逆に脂肪貯めようとして太っちゃうので、気をつけた方がいいかもです
「妊娠」に関する質問
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント