妊娠・出産

妊娠中で太り過ぎて不安。食事制限すると嘔吐。おススメの方法や薬は？太りたくないし、少し痩せたい。

検診でもう太り過ぎ…これ以上太らないでと言われました。
まだ妊娠期間は長いのに不安で仕方ありません。

朝は納豆ご飯、昼をいつもより控えたら夕方に空腹で嘔吐しました🤮

何かおススメはありますか？
ちなみに便秘でマグネシウム？のお薬を処方してもらい飲んでますが効果はありません😅


できれば太りたくなく…あわよくば少し痩せれたら嬉しいです😂

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