コメント
退会ユーザー
下の子は毎日朝日を浴びて、１か月半かかりました☺️
上の子は２か月くらいかかったような…。
朝日が睡眠ホルモンを整えます。日中は明るく、夜は暗くすることで身体が覚えていきます。
３ヶ月までは昼夜問わず寝たり起きたりが理想の生活リズム。脳が疲れてしまうので、日中も機嫌よく起きていられません…。
体感的には５ヶ月くらいになると結構機嫌も良くなります。
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大有
ミルクの量など関係なくホルモンなんですね🥺♡
今は8:00にカーテンを開けて自然に起きるまで待ち19:00には寝室へ移動させてるんですがこれが自然と区別に繋がりますかね？😖
退会ユーザー
すごくいいと思います✨️
なお、昼夜の区別がつくのは一般的な目安として３ヶ月。早いと２か月と本には書いてありました☺️