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ぴよこ
サプリ・健康

腹筋を鍛えていいのは産後どのくらいなんでしょうか?


腹筋を鍛えていいのは
産後どのくらいなんでしょうか？

コメント

はじめてのママリ

産前産後に特価した整体で言われたのは3ヶ月までは休息期間、4ヶ月以降からたくさん動くのが理想と言われました🫣

  • ぴよこ

    ぴよこ


    ありがとうございます😊
    4ヶ月以降からなんですね！！
    動かないとやばいので軽めのものからやってみます！

    • 7月30日

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