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授乳中の方１日何カロリーぐらい食べられていますか?また、それでの体重…

授乳中の方１日何カロリーぐらい食べられていますか？
また、それでの体重増減や運動などおしえてください！

コメント

かっちゃん

カロリー計算はしてないですが
毎日3食+間食してます(笑)
完母ですが、減りません(*´ー｀*)←
運動はフットサルやってます⚽

みく

一日2,000から2,300です😵
子どもだっこして散歩、掃除してます😌妊娠では7キロふえましたかもどりました😊が、マイナスにはなりません、、

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