サプリ・健康
肌の老化現象の原因の糖化についてわかる方いますか?２０歳の頃から目の…
肌の老化現象の原因の糖化についてわかる方いますか？
２０歳の頃から目の下のシワには悩んでいました。
体型は痩せ型ですが、食べても太らない体質です。
（たぶんせっかちだからじっとしていられなくて常に動いてるので運動量はあるのかもです）
甘いものが大好きで、チョコとかのお菓子はしょっちゅう食べてます。
子どもの頃はいつも駄菓子を爆食いしていました。
シワ、くすみの原因はその糖分の摂りすぎかな？と思い始めたのですが、
糖分を断つには、白米も制限が必要ですか？🥲
元々痩せ型で、これ以上痩せたくはないのですが、
糖質オフするとどうなるんだろう？と思います🥲
カロリーなにでとればいいの？
- ことり(2歳11ヶ月, 4歳6ヶ月, 7歳)
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