妊娠・出産
最近、妊娠中期で便秘がひどくて困っています。どうしてでしょうか？
質問なんですが最近全然ガスが出ません(>_<)
出そうになっても出ないんです💦
踏ん張ってみても出ません(笑)
みなさんも妊娠中期頃そうでしたか？💦
便を出すときに少し出るくらいです…
何故でしょう(；´Д｀)
- きゃわわな僕。(0カ月)
toto
腸の動きが悪くなるからみたいで、サツマイモを先生に食べるよう言われましたよ☝︎スイートポテトとか‼️繊維質の物を摂ると改善されるからって言われ、楽になりましたよ☻中々辛いですよね…私もありました‼️
cana
妊娠中期から今もですが、私は出したくない時でも勝手に出てしまって困ってます(；ω；)
何度か恥ずかしい思いもしました(・ω-｀；)
ひまわり丸
私も中期にそうでしたよ
寝る前に、ヨガのガス抜きのポーズ（仰向けで両足かかえる）した後、右を下にして寝るとよく出てました
個人差あるかもだけど試してみてください(*^^*)
ガス抜きのポーズはお腹に負担のないように、足を開いてかかえるとラクです
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