妊活
妊活前にした方がいいことについて相談します。現在やっていることや、おすすめの準備を教えてください。
来月中旬より妊活を始める予定にしています。
心配性でできる準備ややっておいた方がいいことはできるだけやっておきたいと思い、妊活前にした方がいいことを教えていただきたいです🙇♀️
妊活・妊娠前にやっといた方がいい何かおすすめがあれば教えてください🙇♀️
今のところやっていること
・葉酸サプリ
・貧血なので内科で処方された鉄剤を摂取
・私(妻)の医療保険の検討(入る予定)
・お風呂上がりにストレッチ
・妊活を始める人用の本を読む
・ブライダルチェック(妻・夫共に)
・産院の検討
・妊娠したら食べれなくなるモノを食べる
・夫婦2人でお出かけ、旅行
- はじめてのママリ➰(妊娠20週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
私の主人はサウナや温泉が好きで家でもよく長風呂してるので、妊活期間はやめてもらってました！
はじめてのママリ🔰
女性側は身体を温めた方がいいけど男性側はあまり良くないみたいですね‼︎
あとは、食事面を気を付けたりBMIが正常より高かったら体重を落としたりしましたが、何よりストレスフリーが1番でした！！
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はじめてのママリ➰
ありがとうございます！！ストレスフリー大事なんですね🥺難しいですね🥺
- 7月23日
はじめてのママリ➰
ありがとうございます！！サウナはやめてもらってます！長風呂もだめなんですね😱お願いしておきます😱