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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

2度の出産で6キロ増えました。老け込まないための方法やおすすめのトレーニングを教えてください。

2度の出産で6キロ増えました。
30歳超えると一気に老け込むよーって言われてたのを
目前にはんとに太って顔がパンパンです😣

パッとみた感じは細いと言われますがお腹のたるみ、
顔のむくみ?でかさ?つらいです。

痩せる、ラインが見える服をきる、トレーニング以外でみなさんは老け込まないためになにをしてますか??

おすすめのトレーニングもあれば教えてください♪

コメント

なぁまま

30過ぎてやっと紫外線対策死ぬ気で頑張って
リンパマッサージでかなり見た目変わるのでYouTubeみながら顔から全身やってます。
あとは姿勢正して、時々子供や旦那に外部カメラで撮ってもらって外見からみたらどうなのかチェックしてます👀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    旦那様や子どもさんにも協力してもらえてるの素敵です!
    参考にさせてもらいます♪

    • 7月23日