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母乳量が減って頻回授乳、搾乳して少しずつ母乳量が増えてきて居たのに…

母乳量が減って
頻回授乳、搾乳して少しずつ母乳量が増えてきて居たのに
今日、出が良くないです💦

水分はしっかり取ってますし
ご飯も白米しっかり食べてます。
お昼寝もしてるのに何でだろう。

最近、子供たちの体調不良が続き寝不足ではありましたが
食事、水分、授乳、搾乳は欠かさずやっていました。

また増えますかね💦

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