はじめてのママリ🔰
大体0.5キロから1キロに抑えれるように頑張ってました😂
でも後期は本当に普通に気をつけてても増えてしまったので甘いものを控えたり夜ご飯にはお米を食べなかったりマタニティートレーニングや一万歩歩くように心がけました☺️
最終妊娠前からプラス7キロでした☺️
はじめてのママリ🔰
大体0.5キロから1キロに抑えれるように頑張ってました😂
でも後期は本当に普通に気をつけてても増えてしまったので甘いものを控えたり夜ご飯にはお米を食べなかったりマタニティートレーニングや一万歩歩くように心がけました☺️
最終妊娠前からプラス7キロでした☺️
「体重管理」に関する質問
体重管理しないとなので、運動しないといけません🏃♀️ といいつつ、この一週間毎日しようしようと思ってしてません。 どなたかやる気をください😭 たった30分、妊婦でもできる運動なので 全然辛くもなんともないんです。で…
この前の検診で1ヶ月の間に3kgも体重が増えちゃってたので、先生からこのままだとやばいですよ〜体重管理しましょうね〜って言われてしまい、たしかにちょっと食べすぎたよな…と思って野菜中心、お肉は鶏むね肉、もしくは…
32wからでも転院相談はできるのでしょうか?今の医師、助産師ともに寄り添ってくれてるとは思えずで…初産のためこれが当たり前かもわからずですが 行くたびに指摘です。体重管理も頑張ってるし、ご飯も偏ってません。とに…
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