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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

明日で31w。8ヶ月最後の週になります、次の検診は9ヶ月なのですが後期に…

明日で31w。8ヶ月最後の週になります、次の検診は9ヶ月なのですが後期になり2週間で1キロほど増えてしまいます。食事には気を遣っているし運動もこまめにしてます。毎回検診で体重計に乗るのが怖いのですが皆さんは2週間検診何キロくらい増えてますか？また、体重管理どのような感じで気をつけてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

大体0.5キロから1キロに抑えれるように頑張ってました😂
でも後期は本当に普通に気をつけてても増えてしまったので甘いものを控えたり夜ご飯にはお米を食べなかったりマタニティートレーニングや一万歩歩くように心がけました☺️

最終妊娠前からプラス7キロでした☺️

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