コメント
ゆゆ三姉妹ママ♡
きっと疲れてるんですよね😭
食べるものを変えてみたり
毎日のところを3〜4日に1回にするとかから
始めてみたらどうですか☺️
すず
同じくです😂
夜食が良くないのかもと今私も控えてます🥺
どうしてもお腹空く時は今はサラダを夜ご飯の時に多めに作ってあるのでそれを食べます！食べなくても次の日の朝ごはんに出せるので私的にちょうどいいです🥗
それなのに減らないです😂
後は運動するしかないと思ってます。。
お互いに頑張りましょう！
すぐに結果がついてこないのはきついですが、必ず結果がみえてくるはず！少し痩せてきたら気分が良くなって片付けとかもやる気が出る日も出てくるはず！
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あり
私も何度か頑張ったのですが
ちょっとやそっとじゃ痩せず
何度も挫折してしまいました。。
歳のせいにして諦めてしまっていたのですが、
すぐに結果はでなくてとうぜんですよね🥹頑張ります！- 7月18日
あり
わー優しいコメントありがとうございます🥲
ゆるく頑張ってみます！
ゆゆ三姉妹ママ♡
最初から制限しすぎると
爆発しちゃうので
徐々にでいいと思います☺️
応援してます📣