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サプリ・健康

産後の糖負荷試験引っかかりました。今後何を食べたら良いのか分かりま…

産後の糖負荷試験引っかかりました。今後何を食べたら良いのか分かりません。


妊娠中は20週の糖負荷試験で2時間後に153、
24週にHbA1c4.4
32週にHbA1c5.2と割と低めでした。
検診ごとの血糖の検査も引っかからず、産後入院中も引っかからず、たまたま引っかかったのかなと思いました。

産後は糖尿病自体落ち着くと聞いていたので、妊娠中飲んでた桑の葉茶を辞めたりして特に対策せずに、授乳中なのもあって、隙あらば小分けのお菓子をパクパク食べてました。

産後55日で糖負荷試験を受けたら、空腹時84、2時間後158で引っかかりました😫

「境界型ですね。健康診断や半年に1回内科にかかって下さい。」と言われました。

元々糖質をもりもり食べて食後眠気が…みたいなタイプでは無かったのですが😭
検査の日に寝不足だったのは関係無いでしょうか、、

今後炭水化物も甘い物はどれくらい食べて良いのでしょうか、、

次はいつ内科に行けば良いのでしょうか😔
せっかく開放されたかと思ったのに凄く不安です💦

産後3ヶ月とか半年とか1年とか生理が来てから、血糖値やHbA1cが落ち着く方もいるのでしょうか?

産後、糖尿病検査に引っかかった方のお話が聞きたいです。

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