ココロ・悩み

質問です!生理の前の週すごくイライラしてしまってにーにに八つ当たりし…

質問です！！
生理の前の週すごくイライラしてしまって
にーにに八つ当たりして怒鳴ってしまいます💦
もうほんとにそれが嫌で嫌でしょうがなくて
なにか改善策はありませんでしょうか？
旦那に八つ当たりは別にいいんですが、子供に八つ当たりするのが思っくそ嫌で😫
どうしたら良いのか、、、、

どなたかこれ飲んたらよくなったよー
これしたらいいよーなどありましたら
教えていただきたいです🙏
ほんとに困ってます‪( . .)"‬
よろしくおねがいします

• 旦那
• 生理