コメント
ＫＯＵ
なにか意見が違ったら
歩み寄ることですかね。
あと夫に何か文句言う前に
自分はどうなんだろ。
って矢印を自分にむけることとか
自分から変わることですかね…。
あとは仕事で疲れてることを
気遣うことですかね。
(タイミングとかみたり、
気が上がってるときは
落ち着かせてから話します)
あとおはよう！おやすみ！
ありがとう！とかですかね。
綺麗事になってしまうかも
しれないですが
そういうことを大切にしてます。。。
子豚♡
感謝の気持ちを持つことですかね。
私も旦那としょっちゅう喧嘩しますが
最後は必ずどちらかが折れて
謝る。引っ張らないように
してます。
子供の前で夫婦喧嘩することは
虐待と同じだと知り
旦那と話し合い
なるべく子供の前では
大ゲンカはしないように
なりました。
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たんぽぽ
参考にかなりなりました👩☝
子供の前で喧嘩は、子供にとって虐待👩✋
自分のコントロールをしたいと思います👩👦👨👧☀️
ありがとうございます🎊🎊🎊- 4月13日
ゆ
わかります。
なにもかもイライラしてしまいます😭毎日私がイライラしてるだけであーだこーだ文句言いまくってます笑
旦那は受け身なので
わかったよ、ごめんね。って
言ってきますが
最近は怒りすぎじゃない？って
言葉にイライラしますww
妊娠してからほんとに
なにもかもイライラします😭
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たんぽぽ
ですよねー👩☝
今日も喧嘩で洗い物してて些細な言葉にイラットして、濡れてるスポンジを頭に投げてしまいました！まさか頭に当たるとは、、、そこは、すぐ反省しましたが
すぐ2階にいって1人OFFモード腹立つー
寝るまで子供2人相手
お風呂
頭痛いですホント😰✋
はぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーって感じです- 4月10日
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ゆ
さすがに頭はやばいですww
声出して笑っちゃいましたwww
私なら反省しないで
今のすごくない？とか
言っちゃいそうですよ笑
お子さん2人を寝かしつけるのも大変そうです😭
いつもお疲れ様です！！- 4月10日
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たんぽぽ
ありがとうございます👩✋頑張ります😊
- 4月10日
ニャンたち
みんな一緒なんだな～笑
秘訣じゃないけど忍耐力つけることかな笑
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たんぽぽ
同じ悩みの方が居ると心強いですよね👩✋🌙
- 4月10日
ゆきる
自分の幼少期のトラウマが
怒りのポイントになっているので
怒りが湧いた時に怒りの根源的体験をさかのぼり、その時の感情を
再体験すると、その後、同じ状況でも怒りが少し
抑えられます。
私は自分を尊重されていないと
感じる時に主人に
怒りが湧いたのですが
幼少期の母親との関わりからくる
トラウマが原因でした。
アンガーマネジメントという
怒りを制御する技術をご存知ですか？
その怒りを制御する技術のひとつに怒りのピークにきたら6秒数える
「すべき」「ねばならない」思考が怒りの原因になるので自分の
許容範囲を広げる
怒りの記録をつける→怒りグセが
わかり、対処できます。
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たんぽぽ
すごい✋✋✋✋
頑張ってみます👩☝
ありがとうございます😊🎆- 4月12日
退会ユーザー
私は内緒でプチ贅沢をしています。
美味しいケーキを1人で食べたり。
すこし高い化粧品を買ったり。
なので、イライラしても許せる様になる事が増えました^ ^
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たんぽぽ
なりほど😊☝
ありがとうございます👩✋- 4月12日
はんちゃん
うちもです！毎日毎日喧嘩で、こんなに合わないなら離婚した方が…と本気で考えてました。
でも振り返ると、喧嘩する度に解決してなかったんです。話し合いの様でただ意見のぶつけ合いで終わってました！
どちらかが折れるにしても「こうすればいいんでしょ」と納得しないまま流れるから結局同じ様な事でまた繰り返し喧嘩で~_~;
だからちゃんと話し合おうと私から言いました！
お互い何が嫌なのか。それをどうしたらお互い嫌な気持ちにならず解決できるのか、ちゃんと意見出し合って話し合おうと。
うちの場合は価値観が本当に違うんです。
だから旦那が平気な事が私からしたらありえない。笑
だから旦那は自分がやられて嫌じゃないからやるんですよね！
時間の使い方も私が求めてる家族との時間は旦那にとっては無駄な時間だったり。(例えば旦那は自営で夜の仕事なんですが、休みの日も夜いる事はありませんでした。私は一緒におやすみと言って寝る日がほしかったけど、旦那からしたら夜家にいて何するの？することないなら他の店に挨拶がてらでかける。昼に家族の時間つくってるじゃん。みたいな！)
お互いの言い分を理解できるように冷静に話し合ったら、まだ短い期間ですがビックリするほど仲良く過ごせてます。笑
結局、こっちがイライラしてる事に向こうもイライラするし(逆も)話し合わなきゃいい方向に向かわないってわかりました！
でも本当やばい位毎日喧嘩で笑顔で過ごす時なんて全くなかったのに、旦那は離婚は全く考えてなくてビックリしました🙄
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たんぽぽ
私も毎日笑顔より睨むことが多かったです😨☝
私は冗談がキライでも、旦那は冗談が好き！
価値観ですよねー私も違います！
でも、こうやってお話聞けてホッとしてる自分がいます👩✋
ありがとうございます😊☝- 4月13日
たんぽぽ
そうですよねー😊✋
短い文にも、大切な言葉ですね👩✋🎊
ありがとうございます☀️
ＫＯＵ
イライラするの止めるのは
大変ですよね。
自律神経からくるのかな？
って思っちゃいますので
わたしは落ち着く
アロマたいたりしてます。
あとここできれて怒っても
解決はしないで
どっちも損するだけ…って
思ってしまいますね(∵`)
頑張りましょう\(ϋ)/
たんぽぽ
ですねー👩✋
頑張りましょー😊☀️
アロマぃぃですねー🎆
明日匂い系買ってみます👩☝