コメント
みーる
薬飲んでる間は増えやすかったです。
痩せるというか維持のためにジム通いしてました…。
それでも＋１キロくらいはすぐ増えてました😭
きぃきぃきぃきぃ
高温期になるまでの5日ほどプチ断食してました。
細かい日数は忘れましたが生理始まって何日かあけて朝食のみで数ヶ月で5ｷﾛほど痩せました。
昼も食べてる時もあって5ｷﾛなので朝食事だけだともっと痩せそうです。
断食中に高温期になったらプチ断食やめて普通に食べてと言われました。
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mi♡
詳しくありがとうございます。
プチ断食なら頑張れそうです!!
次の生理来たらやってみようと思います❤️- 4月11日
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きぃきぃきぃきぃ
あと、BMIが20以下になったら逆に妊娠しにくくなるらしいのでそれくらいでやめたほうがいいらしいです。
- 4月11日
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mi♡
詳しくありがとうございます❤️
- 4月12日
mi♡
やっぱり努力しないと太ってしまうんですね😭😭
私も運動始めてみます!!