サプリ・健康
40代女性が尿漏れ対策と走る練習について相談しています。保護者リレーで走る必要があり、ナプキンやタンポンで対策したいと考えています。また、足が早くなる方法も知りたいそうです。外で走るか、ランニングマシーンで練習するか悩んでいます。
40代です。
本気で走ったり縄跳びすると尿漏れがあります😂
この度保護者リレーで走らないといけなくなりました。(抽選😱)
毎年の希望者も多く皆ガチの本気です。追い抜かれないように走らないといけません。
尿漏れ対策はどうしたら良いでしょうか？😂
ナプキン？タンポン？
尿漏れ対策経験者いませんか？
あと今からどうにか少しでも足が早くなる方法ないてますか？走る練習しようとは思ってます！
外で走るか、ランニングマシーンか、、。
デブだし憂鬱です😂
- まろん(5歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
生理用の紙パンツはいかがでしょう。
ナプキンでも良いですが、動くことでナプキンがズレる可能性があるので、パンツタイプであればその心配なく思いっきり動けると思います👍
まろん
コメントありがとうございます！たしかに！！
パンツ型の方が安心ですね
吸水ショーツも良いかもしれないです。
ナプキンじゃズレそうでどうしようって考えてました😂