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40代女性が尿漏れ対策と走る練習について相談しています。保護者リレーで走る必要があり、ナプキンやタンポンで対策したいと考えています。また、足が早くなる方法も知りたいそうです。外で走るか、ランニングマシーンで練習するか悩んでいます。
40代です。
本気で走ったり縄跳びすると尿漏れがあります😂
この度保護者リレーで走らないといけなくなりました。(抽選😱)
毎年の希望者も多く皆ガチの本気です。追い抜かれないように走らないといけません。
尿漏れ対策はどうしたら良いでしょうか?😂
ナプキン?タンポン?
尿漏れ対策経験者いませんか?
あと今からどうにか少しでも足が早くなる方法ないてますか?走る練習しようとは思ってます!
外で走るか、ランニングマシーンか、、。
デブだし憂鬱です😂
- まろん(5歳8ヶ月)
コメント
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はじめてのママリ🔰
生理用の紙パンツはいかがでしょう。
ナプキンでも良いですが、動くことでナプキンがズレる可能性があるので、パンツタイプであればその心配なく思いっきり動けると思います👍
まろん
コメントありがとうございます!たしかに!!
パンツ型の方が安心ですね
吸水ショーツも良いかもしれないです。
ナプキンじゃズレそうでどうしようって考えてました😂