サプリ・健康
肩周りや背中、腕が痛いです。同じ症状の方いますか？痛みを和らげる方法を知りたいです。
最近肩周りや肩甲骨〜背中辺り、腕などあちこちが痛く寝ている時や何もしていない時にも痛いです😣
同じような症状の方はいますか？
何かをして痛みが暖和された事とかもあれば教えて頂きたいです💦
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月, 6歳)
コメント
みーこ
整骨院通いました。ストレッチや動かしかたを教えて貰えたり
プロにみてもらうと良かったです！お金はかかりますが😇
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦整骨院良いんですね☺️
痛みはなくなりましたか？
ちなみにみーこさんも整骨院通われる前は全体的に痛みありましたか？
みーこ
はじめてのママリ🔰さん。
首肩周りが痛かったですがなくなりました。
凝り固まって痛い感じですか？カチカチなら口コミの良い整骨院に行ってみてほしいです🥺行く時間がなければストレッチやヨガをYouTube見ながらやるのもいいと思います。ストレッチポール？を背中や肩甲骨にあてて軽くゴリゴリするのもすっきりします。
良くなりますように！