サプリ・健康
肩周りや背中、腕が痛くて、休んでも痛みが続く症状です。同じ経験の方いますか？痛みを和らげる方法を知りたいです。
最近肩周りや肩甲骨〜背中辺り、腕などあちこちが痛く、寝ている時や何もしていない時にも痛いです😣
同じような症状の方はいますか？
何かをして痛みが暖和された事とかもあれば教えて頂きたいです💦
- はじめてのママリ🔰(5歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
夏でもあまりにも痛い時は肩甲骨にカイロ貼ってます💦
私は温めるとだいぶ緩和されます！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦
温めるといいと聞きますもんね！
はじめてのママリ🔰さんも寝ている時とかも痛くなったりしますか？
はじめてのママリ🔰
あります！痛くて起きるのしょっちゅうあります😭
フェイスタオルを手のひらサイズに畳んで、仰向けに寝たときに肩〜肩甲骨あたりに挟む(タオルの上に寝る)のもよくやりますよ😊
はじめてのママリ🔰
同じですね😭
タオルの上に寝るのも良さそうですね😊
やってみようかな💦
たまに肩の上げ下げとか肩を回して肩甲骨辺りを動かしたりもしているのですが痛くて途中でやめてしまいます😔
はじめてのママリ🔰
ストレッチ痛いですよね😭わかりますわかります‥
バンテリン塗るときもあります。頭や顔がこってるときは顔にも塗ります笑
時間があるときは鍼いきます😊
体が痛いと全てのやる気を削がれますよね、なんとか緩和されますように🙏
はじめてのママリ🔰
痛いですね😣
バンテリン効きますか？
お互い痛みが暖和されますように❗️