はじめてのママリ🔰
前回3週間後で2キロ増えて行きましたがなにも言われなかったです！
出産する頃にどのぐらいまで増やしていいよって病院から言われてないですか？
それにおさまってるなら怒られない気がします🤔
私は夜ご飯は米抜いて米の代わりに糸こんにゃくのスープ飲んでます😂あと夜ご飯は18時には食べ終わるようにしてます！
バナナ、ヨーグルト、おから、きのこなど便通良くなる食べ物食べるようにして便秘にならないようにしてます！これ続けたら体重増えてないです😊
はじめてのママリ
トータル体重てきに範囲内であれば何も言われないと思いますよ😊
ただ既にオーバーされてるのであれば
体重注意の判子押されるだけだと思います😂
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