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肩こりからきているのか最近肩甲骨辺り〜背中や腕とかあちこちが痛いで…
肩こりからきているのか最近肩甲骨辺り〜背中や腕とかあちこちが痛いです💦
同じような症状の方はいますか？
ちなみに寝てる時や何もしていない時にも痛みはありますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳10ヶ月)
なまこ
肩こりひどいです💦
首、肩、肩甲骨、背中は凝ると経ってるだけで辛いですし、頭痛もひどくなります💦首も軽いヘルニアです。くしゃみや、急に首を動かしたりするとピキッと寝違えたように動かなくなり、手が痺れます。
とにかく肩甲骨を動かすストレッチを毎日3〜4つ10回ずつやるだけでもかなり違います！サボるとすぐ頭痛くなるのでストレッチは欠かせません💦酷い時は湿布と痛み止めでなんとか抑えてます😣
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