ココロ・悩み

排卵日以降になると、ちょっとしたことでイライラスイッチがONになって…

排卵日以降になると、ちょっとしたことでイライラスイッチがONになって、ブチギレ状態にまでなってしまいます。
そんな今日も子どもがご飯を食べるのが遅く、その上デザートまで食べると言われ、その後も子どもぐずぐずでイラっとすることがあり、怒っていても旦那素知らぬ顔でテレビ見てました。
ホルモンのせいとは分かっていてもこの止められない怒り
下手すれば次の日まで引きずってます😓

薬は飲みたくないし、それ以外の対処法も分からない状態です。

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