サプリ・健康 腹筋に縦線が出始めたんですが、まだまだ皮下脂肪が多いみたいで、お腹… 腹筋に縦線が出始めたんですが、まだまだ皮下脂肪が多いみたいで、お腹は出てます。 この場合は有酸素運動をした方が良いのですか? 誰か教えてください!🥺 有酸素運動であればおすすめも知りたいです! 最終更新:7月10日 お気に入り 運動 おすすめ はじめてのママリ🔰 コメント ママリ お腹の脂肪を減らすにはおっしゃる通り有酸素運動がいいと思います! 私はひたすらランニングしてました😂 7月10日 はじめてのママリ🔰 やっぱり有酸素運動ですよね😅 散歩から始めてみます😆 ありがとうございます😊 7月10日 おすすめのママリまとめ 運動・妊婦に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ🔰
やっぱり有酸素運動ですよね😅
散歩から始めてみます😆
ありがとうございます😊