コメント
mi
私は月に1kgまでOkと言われました！
1kgを超えると気をつけてと言われました！
その月が2kg増だったから気をつけてと言われたんだと思いますよ😊
coico
私は赤ちゃん分として5キロと言われました。
幸い吐きづわりでプラマイゼロでした(๑•̀д•́๑)
でも健診ときは重量の無いもの食べていたかも
りらっぬま
何キロまでって言われませんでしたか？
ぽっちゃりさんだとトータル５キロくらいって言われるかなーと思うのですが💦
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いずちん
何㌔までとは言われてないんです😓
まだ個人病院で来週から大きい病院行くんでそこで言われるんですかね？
5㌔やったらもおｱｳﾄですね😓💦- 4月9日
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りらっぬま
そこで言われるかもしれませんね🤔
私は個人病院ですが〇キロまでって言われてます。
今、3人目ですが毎回言われてる気がします。
今回、7ヶ月から増えだして悪阻で減ったのは入れず元の体重から＋１キロ弱ですが妊娠前の体重に戻ったところだからか2週間で１キロ増でもひとまず注意されてないです(＞＜)
でも、このまま2週間で１キロ増えて言ったら注意されるだろうなぁとヒヤヒヤしてます(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )- 4月9日
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いずちん
やっぱり言われますよね💦
後期から増えてくるのに
今増えてたらやばいですよね💦
りらっぬまさんが怒られませんよーに🙏- 4月9日
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りらっぬま
ありがとうございます♡
ほんとここ最近やばいです（笑）
勝手に増える増える😱
いずちんさんも総合病院が体重に厳しくないといいですね(＞＜)- 4月9日
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いずちん
体重計に乗るのが恐怖ですよね😥
ありがとうございます❤- 4月9日
hi-.-sa
私は妊娠前から肥満で妊娠してからも体重１キロも増やさないでね!!!!と言われ続けました💦産道に脂肪がついたりすると赤ちゃんも大変みたいです💦私は毎日ウォーキングして妊娠中も＋3kgだけしか増えなくて生まれてきた子は3054ｇ現在妊娠中から－7キロになりましたがまだまだおデブです😭
産道に脂肪がついたりすると赤ちゃんも大変になるしもし麻酔が必要になった時に麻酔が効きにくくなると先生に言われました💦
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いずちん
増やさないでってゆわれてから
本当に増えてないんですか？
ずっと一時間ぐらい散歩行ってるんですけど、出血して
散歩禁止されたんです😓💦
だから増える一方で😓💦- 4月9日
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hi-.-sa
お腹大きくなってきてからすこーしずつ増えてましたがそれでも38w1dで生まれましたが＋3kgでした！
私も20週過ぎたあたりからお腹張りやすくなったのでウォーキングはやめました！もともとお菓子とかの間食はしないけどお風呂あがりのアイスはほぼ毎日食べててそれを100%果汁のアイスにかえたり甘い物が食べたくなったらバナナと牛乳でジュース作って飲んだりなるべく果物の甘いものを食べるようにしてました！朝はいつも食べられなくてお昼ガッツリ食べて夜はお腹空いていてもお腹大きくなってきてるせいが全然食べられずで昼間は買い物に行くぐらいのウォーキングであとは掃除したりしてました！- 4月9日
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いずちん
果物とか素材そのままの味で飲んだり食べたりはそんなに体重に響かないんですか？
その方法も真似してみます❤️
ありがとうございます❤- 4月9日
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hi-.-sa
食べすぎたら変わらないですし赤ちゃんにもあまり良くないみたいですがおかしやアイスを毎日食べるよりはいいと思います✨😊
ストレスになっても良くないので無理しすぎないでくださいね💦私は後期くらいからまったく気にしないで色々食べるようになりました😂- 4月10日
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いずちん
おかしとアイス我慢して
今日はトマト買いました！ｗ
明日からおやつの代わりに
トマト食べます❤️ｗｗ- 4月10日
あい
私は３キロまでと言われました。
途中 切迫で入院して５キロ痩せてました(笑)
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いずちん
3㌔までで出産したんですか？👶
すごい！- 4月9日
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あい
入院がなかったらどうなってたか・・(笑)
- 4月9日
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いずちん
なるほど…。
でも、切迫は怖いですよね(>_<)- 4月9日
くーママ
私もかなりの肥満で5㌔までなら大丈夫とは言われましたが、胎児＋羊水＋胎盤などで4㌔??くらいは増えるといわれました。6ヶ月で2㌔増は大丈夫じゃないですか??むしろそれで抑えれてるのはすごいと思います♬*゜産む時に大変なので先生や看護師さんはキツく言う時がありますが、あまり考え過ぎず、増やし過ぎず楽しいマタニティーライフを過ごしましょ✩
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いずちん
そーなんですか？😓
でも、今で4キロ増やったら
危なくないですか？😓
もおすでに考えすぎてしんどいです(;´Д`)- 4月9日
ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
わたし３キロまでって言われました(｡ﾟっ´Д｀ﾟ)｡っ
キツすぎますよね(｡ﾟっ´Д｀ﾟ)｡っ
初めに何キロまでとか言われなかったですか？
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いずちん
何も言われてないんです😓
5ヶ月の検診で2㌔増で
気をつけてって言われたぐらいで😓- 4月9日
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ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
なるべく＋０が理想ですって言われましたよ(´×ω×`)
頑張ればいけるかなとか考えて必死でセーブしてますが怖いので家では体重計には乗ってないですꉂꉂ꒰•̤▿•̤*ૢ꒱☆。.:＊・゜
今のところプラマイ０ですヾ(´︶`♡)ﾉ
１人目のときはこの地点で＋5㌔にはなってたと思います(´×ω×`)- 4月9日
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いずちん
そーなんですか？💦
ﾌﾟﾗﾏｲ０ですか？！
すごいですね！
どーしてるんですか？💦
私も今から赤ちゃんのために頑張らないと😓- 4月9日
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ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
胃が圧迫されてるのか夕飯があまり食べれなくなったくらいですかね～ꉂꉂ꒰•̤▿•̤*ૢ꒱
あまり食べれないからすぐお腹すくけどそぉゆうときはヨーグルトとかでしのいでますฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)｡o○
でもまだ14週なんでこれからが怖いです(｡ﾟっ´Д｀ﾟ)｡っ- 4月9日
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いずちん
ﾖｰｸﾞﾙﾄですね！
真似してみます❤️
ありがとうございます❤
14週…❤️
赤ちゃんの成長は嬉しいけど
自分の成長は悲しいですよね😥- 4月9日
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ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
検診日まで長ーい！早く病院行きたい！って思うんですが前日になると行きたくなくなります(｡ﾟっ´Д｀ﾟ)｡っ
体重計に乗るのが怖すぎます(´×ω×`)- 4月9日
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いずちん
分かります❤️
赤ちゃんみたいけど
怒られたくないし…💦
今はら体重計が１番敵です😂- 4月9日
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ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
今体重増加うるさいらしいですね(´×ω×`)
１人目のときなんて何にも言われなかったのに。。って思います(｡ﾟっ´Д｀ﾟ)｡っ- 4月9日
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いずちん
姉も今は厳しいって言ってました😓💦
何も言われないように頑張らないと‼️- 4月9日
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ʢ•ꇵ͡•ʡ✩⃛
お互い頑張りましょう(´×ω×`)
- 4月10日
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いずちん
頑張りましょ❤️
可愛い赤ちゃんのために❤️- 4月10日
fumuri0130
私も元々肥満体重ですが…(≧ω≦)
妊娠する前の体重からとかよりも妊娠してから、月に1㌔目安でそれ以上太らないように気をつけてね！と言われたことがあります。
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いずちん
そーなんですか？🎵
でも、私5ヶ月で2㌔増で気をつけてって言われたからだめってことですかね？😓- 4月9日
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fumuri0130
1ヶ月で2㌔増えた訳じゃないんですよね？それなのに気をつけてってちょっと厳しいですよね(ó﹏ò｡)
- 4月9日
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いずちん
5ヶ月で2㌔です💦
厳しいけど赤ちゃんの為ですよね😥- 4月9日
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fumuri0130
随分と厳しいですね(┯_┯)
私この前、1ヶ月で約2㌔ふえてしまって、体重注意されました…私だったらメッチャ怒られてますよ^^;
厳しくて辛いですが、、赤ちゃんの為ですもんね！！
私も怒られたので、夜は食べ過ぎないように、食べるものを考えたりして増えすぎないように気をつけてます( ˃ ⌑ ˂ഃ )- 4月9日
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いずちん
夜食べ過ぎたらダメですよね💦
夜に１番食べてる…😥
私も気を付けよ…😥- 4月9日
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fumuri0130
夜食べ過ぎないようにしたら、あまり増えませんでしたよ(≧ω≦)
お昼にガッツリ食べて夜は少し抑える感じにしてます。あと、サラダから食べるといいと聞いたこともあります٩(ˊᗜˋ*)و- 4月9日
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いずちん
なるほど！
やってみます❤️
ありがとうございます❤️
増えないように頑張ります！- 4月9日
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fumuri0130
油物や甘いものはすこーし減らして(笑)食べる順番考えて…大変だけど、お互い頑張りましょう☆彡
- 4月9日
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いずちん
はい！頑張ります！❤️
お互い元気な赤ちゃん産みましょ❤️- 4月10日
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fumuri0130
でも、無理せずが一番ですよ(≧ω≦)
ストレス溜まっちゃうのはよくないですから٩(ˊᗜˋ*)و- 4月10日
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いずちん
ありがとうございます❤
食べれへんのにもｽﾄﾚｽやし
食べたあとに後悔してｽﾄﾚｽやし
もお結局ｽﾄﾚｽですｗｗ- 4月10日
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fumuri0130
そうですよね(≧ω≦)
食べたいのに食べれないのもストレス…食べ過ぎて後悔してストレス…(ó﹏ò｡)
でも、、私結局食べちゃってます^^;
ダメだなーと思いつつ、1週間に1回だけ甘やかす日を作ってます(❁´ω`❁)- 4月10日
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いずちん
甘やかす日作っても1日ぐらいなら体重変わらないですか？🎵
- 4月10日
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fumuri0130
私ヘタしたら1週間に2回とか甘やかす日を作っちゃったりしてますけど、、今んとこ増えすぎたりしてないですよ(❁´ω`❁)
- 4月10日
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いずちん
なるほど🤣
ありがとうございます❤- 4月10日
ママ子
私もBMI24(ほぼ肥満体)からの妊娠で、
お医者さんから肥満体で妊娠する事のデメリットを耳が痛くなるほど説明を受けました。
凄く、自分の事を悪く言われているような気がして、傷付いたというか凹みました(;_;)
でも、先生がおっしゃる事は、
全ては子ども・赤ちゃんの為です。気持ち切り替えて、次の日から食べる量や食べ物の内容を意識しました(;_;)
まだ２キロで抑えられているってすごいです❗
いずちんさんの努力を私は感じます！
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いずちん
私もその説明受けたいです💦
そしたらちょっとでも
気を付けれるかなと…。
悪阻終わってから
今は4㌔増ですよ💦
だからすごくないです😓- 4月9日
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ママ子
私も予定日まであと１週間ですが結局9㎏増です。
私は健康体な妊婦なので
ウォーキングも毎日して、
食事意識してもここまで太ってしまうんだ💦と
妊娠する事の大変さを思い知らされた感じです。
妊娠前よりも運動量増、食事量減なのに体重は増える。
これが妊婦なんだ。
意識せず生活していたら、今頃どうなっていたんだろう…😨
先生が言っていた事はこの事なんだなーと、改めて思います。
いずちんさんも、
出産する病院の先生からは、
説明を受けるかもしれません(*_*)- 4月9日
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いずちん
分かります💦
妊娠って大変ですよね💦
説明受ける前から本気で頑張らないと‼️- 4月9日
♡ゆずゆず♡
あたしも肥満体重でした( ；∀；)
でも1人目は悪阻は軽かったのに食べる量が減って＋100gだったので産んだ後5キロぐらい痩せてましたらw今2人目妊娠中ですが、悪阻が全く無くても臨月になって＋３キロで頑張ってますm(._.)m太ると産道にお肉がついちゃうんで大変みたいですよ(＞人＜;)
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いずちん
+3㌔ですか？！
どーして工夫してるんですか？- 4月9日
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♡ゆずゆず♡
うちは1人目がまだ小さいんで、お散歩したり公園行って一緒に遊んでます(^^)結構アクティブに動いてますね😅💦みんなから心配されるぐらい走ったりしてます💨しかもつい最近まで夜飲食店で働いていたんでそのせいもあるかと…😓- 4月9日
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いずちん
そーなんですか?!
やっぱり動かないとダメですよね！
ちょこちょこ散歩行ってみます❤️- 4月9日
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♡ゆずゆず♡
悪阻が全く無くての体重制限はすごく辛いですね💦💦でも1人目のときは100gだったからかとても安産でした🤗
お散歩はだいたい30分ぐらいして公園や支援センターで遊ぶときは朝10時頃〜14時ぐらいまで遊んでます(^^)- 4月10日
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いずちん
安産羨ましい🤤❤️
私も犬連れて公園走り回ろ😂- 4月10日
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♡ゆずゆず♡
走るのは危ないんで気をつけて下さい💦💦
いずちんさんのペースでお散歩すれば大丈夫だと思いますよ(^^)- 4月10日
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いずちん
今日も1時間弱歩きました！
明日検診なんでﾋﾔﾋﾔ…😥- 4月10日
メロ
肥満だと+5〜7㌔が目安です( ¨̮ )
私は臨月まで+3㌔だったのに臨月の一ヶ月だけで3㌔増えました 笑
陣痛こいこいとちょくちょく行ってた焼肉のせいです(；▽；)ｗ
運動制限されてるなら、食事でなんとかするしかないですよね💦
つらいですが、塩分をこれでもかってほど控えるとみるみる体重落ちますよ🙌
一ヶ月で+2㌔だったから言われたので、一ヶ月で+1㌔以内に収めるように頑張ってください( •ꙍ•́ )
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いずちん
塩分減らすだけで減るんですか?!
ちょっとやってみます❤️
ありがとうございます❤- 4月9日
退会ユーザー
１キロも増えないのはありえないので、ダメと言うわけではないですよ。
ただ、５ヶ月くらいまでは妊娠前の体重のままキープしていないと、その後の増加量を考えると今の時点だと増えすぎだから気をつけてと言われたんだと思います。
赤ちゃんの重さ、胎盤の重さ、羊水、血液の増加で七キロ位は必ず増えますが、それ以外は脂肪となります。
いずちんさんは今現在トータル４キロ増えたとゆう事ですよね？
６ヶ月でその増えかただと、普通体型の人でも注意されるふえかただと思います💦
妊娠後期なんて、気を抜けば一週間で１キロ増えることもありますから💦
ちなみに私ではなくて義妹は25キロ増えてしまい、妊娠高血圧症になってしまって、妊娠８ヶ月から管理入院と食事制限をされたそうです💦
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いずちん
ですよね💦
これから抑えます😓💦
今、低血圧なんですけど
いきなり高血圧になることあるんですか？- 4月9日
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退会ユーザー
単純計算でいったら、あと４ヶ月くらい妊娠期間があるとして、毎月二キロ増えたらトータル12キロ増ですからね💦
そこにプラスアルファしたら、12キロ以上は軽く増えちゃいますよ(^^;💦
いきなり高血圧はありえます。
職場の先輩は、妊娠中に急に高血圧になって職場で倒れましたから💦- 4月9日
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いずちん
それはやばいですよね😓💦
今から頑張らないと…。
そーなんですか?!
気を付けます！
参考になりました！
ありがとうございます❤- 4月9日
たつや
もともとの体重によると思いますよ！
私も肥満気味で4キロプラスで抑えてね！と言われました。
食生活を変えて、今8ヶ月でマイナス1キロです！
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いずちん
何も言われてないんで
次病院で聞いて4㌔って言われたら
本気で頑張ります😥
マイナス1㌔ってすごいですね！
見習います❗- 4月9日
退会ユーザー
妊娠する前からぽっちゃりですがBMIでは普通でした😅
わたしの通ってる病院では普通の場合は出産までにプラス7キロ〜12キロが理想と書いてありました！
つわりで4ヶ月の時点で妊娠前から−3キロでしたが妊娠前の体重からプラス10キロをがベストだと言われました！
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いずちん
ぽっちゃりでBMIで普通なら
ぽっちゃりじゃないでしょ☺️🎵
10㌔かー。
私何㌔までって言われるかﾋﾔﾋﾔしてます😥- 4月9日
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退会ユーザー
いやこれが私筋肉が全くないんです😅
病院の先生とか行きつけの服屋さんにも言われるくらいほんとになくてたるんでるんです（笑）
わたし10日で2キロ増えてしまったのでヒヤヒヤしてます😭- 4月10日
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いずちん
あっ。筋肉ないんですか😓💦
10日で2㌔はやばいですね😥
お互い気を付けましょ🎵- 4月10日
おはな
私は超肥満だったので、なるべく太らないでねって言われました笑。
怒られるのが嫌だったので、1人目はマイナス2キロ、2人目はプラマイ0で出産しました٩( ᐛ )و
先生や看護婦さん達に褒められて嬉しかったです(´∀｀)w
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いずちん
すごい！
羨ましすぎる😭❤- 4月10日
ゆゆ
あたしもかなりの肥満体型でしたが、個人病院は厳しくて1キロも増やさないで！と言われました。でも総合病院に行ったら5キロまではいいよ〜って言われました！
結局産むとき8キロは太ってましたが怒られませんでしたよ(´ω｀)
妊娠中血圧もやや高めで蛋白尿もすこしあったので塩分と体重が急激に増えないように気をつけて水分をいっぱいとるように心がけました！
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いずちん
病院によって厳しいところあるんですね😓💦
私のとこも厳しいところです😥- 4月10日
朱葉ッチ
私も肥満体型で高齢出産でもあったので、ハイリスク対応してる総合病院にしました。
そこで、BMIから（赤ちゃんの増える分の）5kg以内に抑えてねと指導されました。
食事抜きなど極端なカロリー制限はしないでとも言われてます。
一人目はつわりで6kg痩せましたが、特に処置もなし、私もケトン体なども出ず、8ヶ月まではそのまま行きましたが、9、10ヶ月目でつわりで減った分を取り戻す勢いで増えてしまい、かなり怒られましたよ。
二人目の現在、まだつわりで吐いてますが、そんなに体重落ちず、ほぼプラマイ0です。また臨月で一気太りそうで怖いです。
いずちんさんは体重管理とても頑張ってらっしゃると思いますよ。
お互い体重管理頑張りましょうね。
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いずちん
臨月が１番増えやすいんですよね？😥
今からこんなに増えてたら
怒られますね😥
明日検診なんでﾋﾔﾋﾔ…💦
お互い気を付けましょ🎵- 4月10日
りた
BIMはどのくらいですか？
25以上ならば30週まで0キロで30週からは赤ちゃんも脂肪をつけないといけないからコントロールをつけにくくなるので5キロ+までだと思います🎵
ちなみに私はそう言われました❗
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いずちん
25以上です💦
じゃあ絶対怒られますね😥
気を付けよ…😥
参考になりました！
ありがとうございます❤- 4月10日
退会ユーザー
膨よかな方は
トータル5kgまでだったと思います！
茶たろー！
私も肥満体型で
産むまでに＋５kgまで。と
言われました！
いま、８ヶ月ですが
妊娠前の体重から、＋１kgです✨
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いずちん
私妊娠前の体重から3キロ増です💦
明日検診なんでやばい😧- 4月10日
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茶たろー！
私も明日健診です😂
朝の体重、毎回気になります💦
病院で臨月が１番増えると言われ
今から怖いです((( ；ﾟДﾟ)))- 4月10日
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いずちん
一緒ですね🤣❤️
お互い怒られないこと願いましょ🤣- 4月10日
-
茶たろー！
怒られると落ち込むから
怒られたくないですよね、、😭
体重管理、頑張りましょお❗- 4月10日
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いずちん
今日検診やったんですけど
そんなに怒られませんでした！🎵
次までｷｰﾌﾟしてって言われました‼- 4月11日
かん1129
1キロも増やさないで。お母さんが何も食べなくても赤ちゃんは3キロになれるから。と言われてすごく腹立ちました！軽いつわりで6キロ減って臨月で妊娠前の体重でした。健診の朝は食べずに行ってました（笑）産後もガタッと落ちて今は維持してます。
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いずちん
私悪阻でも1㌔しか減らなかったです😧
そこから4㌔やからやばいですよね💦- 4月10日
あゆつん
私も肥満で、増えていい体重は母子手帳に書いてあるところによると5キロ！？！！
子供＋羊水＋胎盤などで7キロは増えると聞いたので、つまり己を2キロダイエットかっ！！と驚きました。
ぶっちゃけ妊娠前身長158で65キロでした。
しかし産む直前80キロまで増えて、優しめの先生でしたが毎日2時間歩けと言われてました。
臨月は気をつけても毎週1キロくらいのペースで増えてました。
本体も順調にデブり、ネットで長靴買ったらふくらはぎが入りませんでした。
が、産んで完母して、更に痔を治すのに酸化マグネシウムという下剤飲んでたらするする落ちて今57キロで常人に近づいてきました。長靴も入るようになりました。
問題なのは糖尿病になる事とか、赤ちゃんに何か負担がかかるとか、そういう事だと思いますが、ありがたい事になりませんでした。ただ、太りすぎて妊娠線が出来てしまったので、下腹がズタボロなのはとてもショックです。
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いずちん
やっぱり先生にもよるんですね😧
明日おっきいとこで
初検診なんですけど私の先生優しい人かなー？
厳しい人かなー？😧
私すでに妊娠線あります💦
やっぱり歩くのが１番なんですね🎵- 4月10日
-
あゆつん
厳しい先生に当たった知り合いは、怒られて泣いたと言ってたので、本当に先生次第ですね(´ｰ∀ｰ`)
でも、しっかり怒られて心を入れ替えて体重管理できた！とも言っていたので、最後まで出来ずブヨブヨに太った私もいるので、厳しい先生も悪ではないですね- 4月10日
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いずちん
泣くぐらい厳しかったんですね😧
今からドキドキ💦
寝れるかなー？😧ｗ- 4月10日
おにく
検診どうでしたかー？(^ ^)♡
最近の人はたいして太ってないのに太ってると思う人が多いので、ポッチャリぐらいならまぁいいとして、リアルに肥満だったらちょっと頑張った方がいいかも(=´∀｀)
わたしBMI33ぐらいの本気の肥満なので参考にならないと思いますが、1人目のときはせいぜい5キロで、2人目のときは1キロも増やさない勢いで、と言われました（笑）
1人目のときは39w2dで3390グラムの女児、自分の体重プラス1.5キロで出産。
2人目は、38w2dで3232グラムの女児、自分の体重プラマイ0で出産。
単純に考えると、羊水や赤ちゃんの体重で増えるの当たり前かと思いきや、本気の肥満だと自分の体重増やさずに、赤ちゃんはうまい具合に栄養吸収して育ってくれるんですね(^ ^)
体重管理徹底しても、1人目のときは38wで突然、妊娠高血圧で入院しました。
肥満だと、妊娠高血圧や妊娠糖尿病のリスクも高く、そうすると胎盤早期剥離などのリスクも高くなるし、緊急帝王切開の可能性も高いです。
お医者さんが目指すのは、母子ともに安全なお産。なのでリスクとなる必要以上の体重増加にはうるさいんですって｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
お産で死ぬなんて嫌なので、それなりに頑張りましたよ((((；ﾟДﾟ)))))))笑
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いずちん
次の検診までこのままｷｰﾌﾟしてって言われました💦ｗ
10㌔ぐらいかなー。太るのは
って言われました🤣ｗ- 4月11日
-
おにく
10キロ増やしていいんじゃ、
普通ですね(^ ^)♡
後期に入ると「息吸うだけで太る」って仰る方がいるぐらい増えやすくなるようです(´⊙ω⊙`)
お医者さんが仰るように、今のうちにどうにかキープして、後期にかけての余裕を持っておいたほうがいいかもですね(=´∀｀)
がんばってください(о´∀`о)☆- 4月11日
-
いずちん
言われました！
最期は絶対太るから
今のうちに！ってｗ- 4月11日
けい
私も肥満で、最初に５キロまで。ほぼ増えなくていい。と言われました💧
結果4キロ増でなんとかなりました。
産んでから今日で２ヶ月10キロくらい落ちました！
♡mama♡
わたしもぽっちゃりなので、8キロまでにって言われましたよ😊🌸
無事予定日までに8キロまでしか増えませんでした🐻⭐️
み★
私は減らしてもいいくらい。
と言われるほどの肥満です💦
体重管理に厳しい病院だったので
(標準体型でも厳しい病院でした)
服の誤差のようなグラムが増えただけでも
マタニティヨガを進められたりしてました。
悪阻で8キロ減った後もその先生が怖くて（笑）
食事制限したり散歩しまくりましたが
結果切迫気味になって散歩禁止になりほぼ引きこもりになったので
体重気にして運動しすぎたりはオススメしません😅
里帰り出産だったのですが里帰り先の病院はかなり緩く
体重増えても何も言われませんでした（笑）
なので病院によって増えても良いか悪いか言うこと全然違いますよ〜🙌
ゆっこ
赤ちゃんは大きくなるのに、＋0でと言われているという事は、恐らく、十分に産道にお肉がついてしまっているので、母体自体は痩せて下さいと言う意味ではないでしょうか。。。？？
もちろんダイエットはダメです！
肥満の方は運動などをしなくても、間食やジュースをやめて、食事を普通の量にすれば、痩せる方がほとんどです。
上の方でヨーグルトを勧めてもらっていましたが、もちろん無糖で！
かーちゃん
国立の大学病院だったからか、肥満はそんなに厳しく言われませんでした（笑）
75キロから85キロまで太りましたよ！^^;出産1カ月前で妊娠糖尿病になっちゃいましたけど、、、「そのままの生活で順調に産めちゃうね⭐️！」と軽ーい感じでした^^;特に厳しい事言われず過ごしてきました〜〜！
39tea
私も5ヶ月入る前に、産まれるまでに増えていいのは5kgまで！最低限分のみの増加で5kg。と、言われました😅
なので、１ヶ月で1キロの計算です。
体重管理大変ですよね…💦
でも、あまり無理しないように過ごしましょう(*ˊ˘ˋ*)
いずちん
そーなんですか？
でも、私肥満体重やから
多分1㌔も駄目やと思うんですm(__)m
mi
お腹の赤ちゃんも大きくなるので、臨月になると赤ちゃんの体重が３キロ前後＋羊水なんで、1キロも増えたらダメって不可能だと思うんですけどね😂
いずちん
増えない人は居ないですよね😂
でも、起こられるのいややから
今から頑張らないと😓
mi
無理しないでくださいね(´･ ･`)
いずちん
ありがとうございます❤️