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2児mama
妊娠・出産

恥骨と股関節が激痛で、寝返りや起座時に困っています。どうしたらいいでしょうか。

恥骨と股関節が痛すぎます…寝返りを打つ時と

寝ている体勢から起きて座ったりするとホントに骨が潰れてるんじゃないかってくらい激痛です😭どうしようもないんでしょうか

コメント

deleted user

下の子の妊娠中酷かったです…でも出産までと我慢してました…寝返りとかでも痛いけど先生に言ったら頭が骨盤にハマってくると痛いけどストレッチとかしか和らげる方法はないし出産まで続くからと(^^;
何回かゴリって音聞こえましたがとりあえず耐えてました(^^;

  • 2児mama

    2児mama

    動く度うちもゴリゴリおとなります😭
    出産まで耐えるしか無いですよね

    一人目の時こんなに痛くなかったので痛すぎて毎日悲鳴あげてます💔

    • 4月9日
リンリン

私も妊婦の時に恥骨と股関節が本当に痛すぎて例えば床とか椅子に座ってて立ち上がる時なんかはもう変な汗が出ちゃう位辛かったです😅
家族からは教科書なんかにある人類の進化の絵の様だって言われてました(←ヒドイですよね(笑))
それで助産師さんに相談したら骨盤が開いてきてるから痛いならトコちゃんベルト付けてみたら?と言われて見本のベルトを一度付けてもらったら楽になったので試してみてはどうでしょうか?
高額なんですが産んだ後も引き締めで使えるしずっと使えるものなのでよかったら検討してみて下さいね😊

  • 2児mama

    2児mama

    骨盤の歪みで痛いんですね😭
    トコちゃんベルト買ってみます!ありがとうございます

    • 4月9日
みかっち

私は整骨院に行っています!
病院で整骨院に通って良いか聞いてから妊娠前に行っていた整骨院に相談したら恥骨結合という股に近い骨が歪んでいるとのことでした。すぐには治りませんが施術してもらった後は痛みが少しなくなります!
どの整骨院でもいいわけではなく妊婦さんにも施術できるところじゃないとダメですが…