家事・料理
ついつい食べてしまう癖を辞めたいです。どうしたらお菓子を食べなくな…
ついつい食べてしまう癖を辞めたいです。
どうしたらお菓子を食べなくなりますか😭？
- まめ(生後0ヶ月, 9歳, 12歳)
ママリ
家にお菓子置かなかったらどうですか？
おせんべ
プロテインでもいいのでタンパク質積極的にとって軽く運動(室内でも)すと落ち着きますよ。
甘いもの欲はタンパク質足りてないって言うので💪
退会ユーザー
無性に何か食べたいなーって思うときって案外暇なときじゃないですか？
なので考えない、外に出かけるとかほか事して気を紛らわしてたら勝手に忘れてますー🤣
はじめてのママリ🔰
お菓子を置いておかないことですかね、。
はじめてのママリ
買わないのが一番です。
シュガーホリックは何日か我慢すれば落ち着いてきますよ◎
コメント