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ゆうき
妊娠・出産

妊娠31週で腰痛がひどいです。運動もできず困っています。腰痛対策の方法やアイテムを教えてください。

妊娠31週の妊婦です。
最近、腰痛がひどくなってきました。
立っている時も少し歩くだけでも痛みが出てきてろくに運動もできてないです…
何か腰痛対策でしていたこと、使っていた物など教えていただけませんか？

コメント

ママリ

骨盤ベルトでだいぶ楽になりました！

ゆうき

回答ありがとうございます！
今使っているのですが、立ったり座ったりするとずれてしまうのですが、パンツタイプの方がいいですか？

ママリ

私もベルトタイプでずれて直して繰り返してました😓
戻れるならパンツタイプ使いたいです(笑)
産後の骨盤ベルトはパンツタイプ買いました！ズレることもなく最高です😂

ゆうき

そうだったんですね！
パンツタイプ検討してみようと思います！
ありがとうございます😊

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