サプリ・健康
定期的に運動しているよ!って方週何回くらい、何時くらいに、どんなこと…
定期的に運動しているよ！って方
週何回くらい、何時くらいに、どんなことしているか教えてください
ここ1年風邪ばかり引いていて、運動不足かもしれません💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠10週目, 5歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
雨が降っていなければウォーキングしてます😊
天候に左右されるので、週1の時もありますし週3の時もあります。
ウォーキング＋ストレッチしています。
娘が登校する朝7時50分くらいから9時くらいまでです。
帰宅→半身浴30分までがセットです。
はじめてのママリ🔰
お仕事はそのあとからですか？