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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

うつ病です。どうしてもこころがダメな日で涙が止まりません。近々の予…

うつ病です。どうしてもこころがダメな日で涙が止まりません。近々の予定がプレッシャーになったりうちは毒親育ちで過去に親に受けた暴言や暴力などがフラッシュバックしてきて頭がおかしくなりそうです、、眠ろうとしても眠れず、、今日精神科なのに行ける気がしません。

コメント

はじめてのママリ🔰

小さなことから「どうにかなる」「まぁいっか」と投げ捨てると楽になりますよ！
病院しんどいならちょっと頑張って病院に連絡をするか…。行っておきたいのなら誰が一緒に行ってくれそうな人に連絡してみるか…
人に連絡するのも億劫になりますよね💦

はじめてのママリ🔰

うつが酷かったときは病院に行くのも辛かったです。
とにかく外に出られる格好してすっぴんで死ぬ気で行ってました💦

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