ココロ・悩み
睡眠の質が悪く、悪夢ばかり見ているため、精神的に疲れている感じがあります。睡眠薬の服用を考えているが、日中も眠気が強く、仕事に支障が出ています。
睡眠の質？が悪すぎてこの1週間ずっと睡魔で
身体がだるくて仕方ないです😭
特にそれ以外体調も習慣の変化もないし
寝ている時間は普段も全く変わりないんですが
火事になる夢を見たり昨日は目の前で事故が起きて
死体の半分が転がってる夢見ました。
こういう悪夢ばっかり見てるから浅いんですよね...
精神的に疲れてるんですかね？
睡眠薬とかもらった方がいいのかなと思うぐらい
日中もずっと目が重くて開かない
毎日オールしてるような感覚で仕事してて
眠さで吐き気に襲われるほどです。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？しんどすぎますよね😭😭
私もたまに、その嫌な時期？に突入するときあります💦
そんな時は夢占いをみると当たってるんですよね🤣
それを受け入れると夢を見なくなったり、後はアロマ炊いたりもオススメです✨
お風呂もお湯に使ったりお家で少しストレッチするのも良いと思います！
早く質のいい睡眠が取れますように(´・ω・｀)
たぬき
同じくです。
怖い夢をみたり、今日は４時に目覚めて眠れません。
昨日は、仕事しながら朝から眠たくて頭が回らず頭痛がしました。
眠剤をもらっていますが、ちょっと怖くて使っていません。
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