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7歳の息子なんですけど、油断するとすぐ便秘になります💦家にいる時はこ…

7歳の息子なんですけど、油断するとすぐ便秘になります💦

家にいる時はこっちが言わないと水分をなかなかとらなくて、学校と学童行くと水筒を半分くらい残して帰ってきます。
室内でそこまで暑くないのか喉が乾かないのか…。
体育とか外の授業がある時はさすがに減ってはいます。

便秘なるし、熱中症なって倒れるよ!
と言ってはいるんですが、なかなか改善しません😥
なにか対策ありますかね?
もっと水分とってほしいです。

保育園生の時はルイボスティーを持たせていて飲んではいました。
学校行き始めてからは最初は沸かした麦茶を冷やして持たせていましたが、娘も息子も美味しくないと飲まなかったので氷をいれた水を持たせています。
保育園生の時は外遊びも多かったし、先生達が声掛けしてくれてたから飲んでたとは思うんです。
またルイボスティーに戻すか、味が薄くなるから水出しの麦茶を持たせるか…。
明日水出しの麦茶持たせてみますが、はたして飲んでくれるのか💦

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