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ママリ🔰
子育て・グッズ

次の授乳時間が近づいていて寝なきゃいけないのに眠れません。ここ数日2…

次の授乳時間が近づいていて寝なきゃいけないのに眠れません。ここ数日2時間しか寝れてなくて疲れているはずなのに眠れません。旦那と揉めた直後だからかな…どうしたらいいでしょうか…

コメント

はじめてのママリ🔰

興奮しちゃってるんですね。
目を閉じて横になるだけでも脳が休まるので、そうしてみてください。深呼吸して肩の力を抜いてみてくださいね。知らずに力が入ってるかもしれません。

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    優しいお言葉ありがとうございます😊やってみますね。

    • 6月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    少しでも疲れが取れますように🙏

    • 6月23日

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