はじめてのママリ🔰
私も好まないので材料の何かをおからで代用したり沢山入った様な料理は無理です。
抵抗なく食べられるとしたらおから感薄い物になるので、例えばコロッケやハンバーグやナゲットなど何かに混ぜる時に少量にとどめて存在を感じさせない程度なら大丈夫です。
おから好きな人からしたら物足りないでしょうが。
ハンバーグはソースの味もあるにお肉に少し混ぜる程度なら気づきにくい気がします。
はじめてのママリ
油揚げの中に入れて閉じ口を下において、出汁で煮たものおすすめです。
ひじき入れても◎
ダイエットおいなりさんです😄
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