週1だけアルバイトしてるのですが、週1なので慣れてなくていつも仕事上…

週1だけアルバイトしてるのですが、週1なので慣れてなくていつも仕事上がったあとは何かやり残したことないかな？何かミスってないかな？引き継ぎの人に迷惑かけてないかな？とか、次の出勤で怒られたり注意されたらどうしよう...何かやり残してたりして悪口言われてるのかな、など自分でもおかしいと思いますが悪いことを考えてしまいます。
これって普通では無いですよね。。そして次の出勤日までモヤモヤしてしまい、また次の出勤日が終わったらモヤモヤの毎日です。
精神科とかいった方がいいんですかね。