サプリ・健康
︎ ᐟ30歳3児の母やってます🥺長男にママずっと可愛くいてねと言われダイエ…
こんにちはᐠ ♥︎ ᐟ
30歳3児の母やってます🥺
長男にママずっと可愛くいてねと言われダイエットをしています！！
実は過去最高
166cm 70キロありました、、、。まさに熊🐻
そこからダイエットをして現在53キロまで落としました！
(途中3人目を妊娠出産しています)
今もダイエットをつづけているのですが、今は糖質を取りすぎないように気をつけて夜部分筋トレを4種類毎日続けています！
これをキープもしくは50キロくらいまでまだ落としたいので置き換えダイエットをしようかなと思っています✊🏻❤️🔥
プロテインでおすすめなものはありますか🥺？
味は抹茶、チョコ、カフェラテ、ら辺で美味しいおすすめあったら教えてください🤩🙌
- ⛄️🖤❄️(2歳3ヶ月, 4歳9ヶ月, 6歳)
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